Remembering Retreat 09/2026
A Journey Back to Yourself.
Holistisches Retreat vom 18.–21. September 2026
Mit Ute Minden & Susanne Fabian in der Schnitzmühle, Bayerischer Wald
Vier Tage ohne Funktionsmodus reichen, um wieder zu spüren, was eigentlich da ist.
Das ist keine Behauptung – das sehen wir bei fast jedem Retreat, das wir zusammen leiten: Menschen kommen durchgetaktet an und gehen langsamer, klarer, verbundener wieder raus.
REMEMBERING bringt zwei Wege zusammen, die sich ergänzen statt zu erklären:
Fluentbody™ & Schamanismus, geführt von Ute – intuitive Bewegung, Ritualarbeit, Meditationsreisen. Der Teil, der sich nicht denken lässt.
Movement in seinen unterschiedlichen Formen – Budokon Yoga, Mobility und weitere Bewegungspraxis, geführt von mir – fließend, funktional, kraftvoll. Der Teil, der über den Körper trainiert wird, nicht nur gefühlt.
Kraft und Hingabe. Erdung und Vision. Beides hat hier Platz, ohne dass eins das andere rechtfertigen muss.
Intensity Overview.
Damit du einschätzen kannst, wie dieses Retreat wirkt — körperlich, mental und somatisch.
Körperliche Intensität
★★★☆☆
fließend, klar, zugänglich; Fokus auf Präsenz statt Kraft
Innere / persönliche Arbeit
★★★★☆
ehrlich, tief, transformierend; du begegnest dir selbst
Somatische Arbeit
★★★★☆
viel Körperwahrnehmung, Nervensystem, intuitive Bewegung
Atmung
★☆☆☆☆
sanfte, einfache Atemtechniken zur Regulation
Meditation / Stille
★☆☆☆☆
ruhige Sequenzen, Ankommen, Präsenz ohne Druck
Interaktion
★★★☆☆
Austausch möglich, aber niemals verpflichtend
Emotionaler Prozess
★★★★☆
Tiefe ist willkommen, aber du bestimmst das Tempo
Was bedeutet das für dich?
Du wirst bewegt – körperlich, emotional, energetisch – aber in deinem Tempo, in einem sicheren Rahmen. Was sich im Innen bewegt, zeigt sich zuerst im Körper.
Für wen dieses Retreat ist.
Für wen dieses Retreat ist.
Für Menschen, die…
Bewegung als Zugang zu sich selbst erleben wollen
sich innerlich sortieren und Klarheit finden möchten
Lust haben, mit Ritualarbeit, Intuition und intuitiver Bewegung zu experimentieren
Sicherheit, Tiefe und einen ruhigen Raum brauchen
raus wollen aus eingefahrenen Bahnen – im Kopf wie im Körper
Budokon- oder Yoga-Erfahrung haben – oder einfach offen sind
sich nach Natur, Stille und echter Verbindung sehnen
Maximal 12 Teilnehmende.
Was dich erwartet.
Dynamic & Kraft
Budokon Yoga, Mobility & Yobility – funktionale Bewegung, bewusste Kraft, fließende Übergänge, regulierende Praxis.
Achtsamkeit & Präsenz
Atemarbeit, ruhige Meditationen und innere Ausrichtung – ein Eintauchen in den Moment.
Tiefe Körperverbindung
Fluentbody™ & somatische Arbeit – intuitive Bewegung, Verkörperung deiner Emotionen, Entschleunigung & Erdung.
Schamanische Elemente
Geführte Reisen, Ritualarbeit, meditative Innenschau, Verbindung mit den Elementen und deiner inneren Wahrheit.
Gemeinschaft
Austausch, wenn du ihn suchst. Rückzug, wenn du ihn brauchst – ohne Erklärung.
Möglichkeit zur 1:1 Begleitung
Wenn du während des Retreats einen persönlichen Prozess vertiefen oder dir individuelle Unterstützung holen möchtest, besteht die Option auf kurze 1:1 Begleitung — ruhig, klar, somatisch und ohne Druck.
Goodiepackage
Sorgfältig zusammengestellt, passend zum Retreat. Kein 08/15-Give-away.
Warum wir dieses Retreat zusammen leiten.
Ute nähert sich über ihre eigenen Coaching-Ausbildungen von einer anderen Seite an dieselbe Sache wie ich – Schamanismus, somatische Arbeit, Ritualarbeit. Deshalb funktionieren unsere Ansätze so gut zusammen: zwei Zugänge zu einer Frage, nicht zwei getrennte Programmpunkte.
Auch meine Seite ist kein Techniktraining. Über Budokon, Mobility und Movement verkörpern wir, was wir fühlen und was in uns steckt – Bewegung spricht Ebenen von dir an, die Worte oder Stille allein nicht erreichen.
Getrennt wären das zwei gute Retreats. Zusammen ist REMEMBERING eines, in dem du nicht wählen musst zwischen Fühlen und Verstehen. Beides ist an einem Wochenende."
So könnte dein Wochenende aussehen.
Dieser Ablauf ist ein Beispiel. Der genaue Flow entsteht immer aus der Gruppe, der Energie des Tages, dem Wetter und den Bedürfnissen vor Ort.
Einige Tage vor dem Retreat erhältst du eine E-Mail mit allen Details zum Ablauf, einer Packliste und dem Link zur WhatsApp-Gruppe.
Dort findest du während des Wochenendes auch die tagesaktuellen Zeiten, Sessions und Hinweise.
Freitag – Ankommen & Öffnen
• Ankommen, Einchecken, ersten Kontakt mit Natur & Spa
• Welcome Circle & weicher Einstieg in das Retreat
• Erste somatische & intuitive Abendsession
• Gemeinsames Abendessen und ruhiger Ausklang
Samstag & Sonntag – Bewegung, Tiefe & innere Prozesse
An diesen beiden Tagen entsteht der Kern des Retreats — ruhig, tief und körperlich zugleich.
Morgens
• Silent Morning Walk
• Regulierte Morgenpraxis (Budokon, somatisch, intuitiv)
• Frühstück & freie Zeit für dich (Sauna, Natur, Journaling, Ruhe)
Mittags
• Somatische oder schamanische Session
• Arbeit mit Körperweisheit, Emotionen, Intuition & Regulation
• Mittagessen & Integration
Nachmittags
• Tiefere Praxis: intuitive Bewegung, Energiekörper, Elemente, Präsenz
• Raum für persönliche Themen & innere Klarheit
Abends
• Abendessen
• Sanfte Abendpraxis zur Regulation & Integration
• Kreis, Stille oder Rituale — je nach Energie der Gruppe
Montag – Reintegration & Ausblick
• Morgenpraxis zum Landen, Klarwerden & Reintegration
• Frühstück & Packen / Check-out
• Abschlusssession: Essenz, Ausrichtung & Reminder für den Alltag
• Gemeinsames Mittagessen
• Abreise am frühen Nachmittag
Jeder Tag hat seinen eigenen Rhythmus. Das Retreat gibt Raum, keine starre Taktung.
Dein Invest für das Weekendpackage, Unterkunft und Verpflegung
Das Retreatpackage
440 € Regular
380 € Early Bird (bis 30. April 2026)
Enthalten:
alle Sessions & Workshop-Elemente
Welcome & Closing Circle
Budokon, somatische Praxis & schamanische Arbeit
Goodiepackage
Kreisarbeit & Integrationsräume
Optionale 1:1 Sessions sind separat buchbar (70 €).
Die Unterkunft.
Die Buchung der Zimmer erfolgt direkt über die Schnitzmühle.
Doppelzimmer / Twin Lodge
Fr–Mo · 3 Nächte
435 € pro Zimmer → geteilt → 217,50 € pro Person
inkl. Spa
Camping / Camper-Van
Teilnahme auch im Camper möglich — Preise & Buchung direkt über die Schnitzmühle.
Tiny Houses
Begrenzt verfügbar — bitte frühzeitig anfragen.
📌 Zimmerbuchung erfolgt über die Schnitzmühle per Mail mit dem Buchungscode:Move with Susi 09-2026.
Die Verpflegung.
🥗 Food-Pauschale: 189 € pro Person (Fr–Mo, plant-based)
Die Schnitzmühle kocht kreativ, naturverbunden und vollwertig.
Alle Gerichte sind pflanzenbasiert oder vegetarisch — warm, nährend und passend zur Jahreszeit.
Inklusive:
• Üppiges Frühstücksbuffet an allen Tagen
• Tee & heißes/klares Wasser im Yogaraum
• Kaffee zum Frühstück
Das Menü könnte so aussehen:
Freitagabend
Mezze-Buffet & kleine Speisen
Steinpilznudeln mit Wald- & Wiesen-Pesto (vegetarisch) oder Rotes Thai-Curry mit knackigem Gemüse & Reis (vegan)
Dessert: Chia-Mandel-Pudding mit Heidelbeeren & Kaffirlimette (vegan)
Samstag
Frühstücksbuffet: reichhaltig, pflanzenbasiert, warm & kalt
Mittag: Sanddorn-Karottensuppe (vegan)
Abend:
Mezze-Buffet & kleine Speisen
Sonnenweizenrisotto mit Gemüse & Parmesan (vegetarisch) oder Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse & Bambus (vegan)
Dessert: Mango-Maracuja-Lassi (vegan)
Sonntag
Frühstücksbuffet
Mittag:
Salat Bowl mit Couscous, Blattsalaten, Kräuterdressing (vegan)
Flambierte Früchte mit Maraschino & Sorbets (vegan)
Abend:
Mezze-Buffet & kleine Speisen
Orient-Menü: Linsendal, Joghurt-Dip, Weißbrot, Kichererbsensalat, Hummus (vegan / vegetarisch)
Green Power Salad mit Kräutern, Sprossen & Kernöldressing (vegan)
Dessert: Apfelsorbet auf Sanddornäpfeln (vegan)
Montag
Frühstücksbuffet
Mittag: Erbsenpüree, Karottengemüse, Bulgur & Meerrettichfäden (vegetarisch)
Beispielrechnung
Die Gesamtkosten für das Retreat setzen sich aus dem Weekendpackage, den Unterkunftskosten und der Food-Pauschale zusammen. Nicht inkludiert: Kurtaxe, Getränke, An-/Abreise.
Für eine Person in einem Doppelzimmer (geteiltes Zimmer):
Retreatpackage: 440 € (380 € Early Bird)
Food & Yogaraum: 189 €
Unterkunft: 217,50 €
➡️ Gesamtkosten: 847 €, Early Bird: 787 €
So sicherst du dir einen Platz
1️⃣ Anfrage senden
Fülle das untenstehende Formular aus. Wir prüfen die Verfügbarkeit und senden dir innerhalb von 48 Stunden deine Rechnung zu.
2️⃣ Zahlungsoption wählen
Du hast die Wahl:
– Einmalzahlung
– Zahlung in 2 Raten (1. Rate sofort, 2. Rate 4 Wochen vor dem Retreat)
Mit Eingang der ersten Zahlung ist dein Retreatplatz verbindlich für dich reserviert.
3️⃣ Zimmer buchen
Unterkunft und Verpflegung buchst du direkt bei der Schnitzmühle.
Die Kosten für Zimmer und Foodpauschale werden beim Checkout direkt an die Schnitzmühle entrichtet.
Du hast noch Fragen?
-
Nein. Alle Sessions sind so aufgebaut, dass du auf deinem eigenen Niveau praktizieren kannst.
Du brauchst keine Vorerfahrung — nur Offenheit und die Bereitschaft, dich auf Bewegung und innere Prozesse einzulassen. -
Die Bewegungen sind fließend, bewusst und zugänglich.
Es geht nicht um Leistung, sondern um Präsenz.
Du bestimmst das Tempo, wir begleiten dich dabei. -
Ja — die meisten kommen alleine.
-
Die Buchung erfolgt direkt über die Schnitzmühle.
Du kannst zwischen Doppelzimmer, Tiny House oder Camping wählen.
Alle Preise und Details bekommst du nach deiner Retreatbuchung. -
Hier findest du meine Stornoseite.
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Das lässt sich schwer aus der Ferne beantworten. Schreib uns über das Kontaktformular, was dich unsicher macht – wir sagen dir ehrlich, ob REMEMBERING dazu passt oder nicht.
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Die Food-Pauschale umfasst Frühstück, Mittagessen, Abendessen sowie Tee/Wasser im Yogaraum.
Alle Mahlzeiten sind pflanzenbasiert oder vegetarisch.
Besondere Ernährungsbedürfnisse kannst du mit der Schnitzmühle abklären. -
Nein.
Du kannst vor Ort zusätzliche 1:1 Begleitung buchen (Movement, Körperarbeit, somatische oder intuitive Begleitung).
Der Preis liegt bei 70 € pro Session. -
Etwa eine Woche vor Beginn bekommst du eine E-Mail mit allen wichtigen Details: Packliste, Zeiten, Zimmer, Anreiseinfos und den Link zur WhatsApp-Gruppe.
Retreat-Anfrageformular
Unsere Retreats sind auf 10 bzw. 12 Teilnehmer:innen begrenzt.