Remembering Retreat 09/2026
A Journey Back to Yourself.
Holistisches Retreat vom 18.–21. September 2026
Mit Ute Minden & Susanne Fabian in der Schnitzmühle, Bayerischer Wald
Alles, was du brauchst, ist schon in dir. Du hast es nur vergessen. In REMEMBERING erinnern wir uns gemeinsam.
Dieses Retreat ist eine Einladung – an dich, an deinen Körper, an dein tiefstes Inneres. Mit einer Mischung aus Budokon Yoga, Mobility, somatischer Körperarbeit und schamanischen Methoden entsteht ein Raum, in dem du dich selbst wieder spüren kannst: klarer, tiefer, verbundener.
Hier dürfen alle Facetten von dir Platz haben: Bewegung und Stille. Kraft und Hingabe. Erdung und Vision. Intuition und Klarheit.
Wir bewegen uns zwischen zwei Welten:
Fluent Body & Schamanismus – tiefes Spüren, intuitive Bewegung, elementare Verbindung, Meditationsreisen
Budokon Yoga & Mobility – fließend, funktional, kraftvoll, bewusst
REMEMBERING ist ein Weg zurück zu dir. Zur Intelligenz deines Körpers, zur Klarheit deines Inneren, zu dem, was schon da ist – nur verschüttet, überlagert, vergessen.
Dieser Ort, dieses Wochenende, diese Begleitung: Sie öffnen Türen, hinter denen etwas Altes auf dich wartet – und etwas Neues entstehen kann.
Intensity Overview.
Damit du einschätzen kannst, wie dieses Retreat wirkt — körperlich, mental und somatisch.
Körperliche Intensität
★★★☆☆
fließend, klar, zugänglich; Fokus auf Präsenz statt Kraft
Innere / persönliche Arbeit
★★★★☆
ehrlich, tief, transformierend; du begegnest dir selbst
Somatische Arbeit
★★★★☆
viel Körperwahrnehmung, Nervensystem, intuitive Bewegung
Atmung
★☆☆☆☆
sanfte, einfache Atemtechniken zur Regulation
Meditation / Stille
★☆☆☆☆
ruhige Sequenzen, Ankommen, Präsenz ohne Druck
Interaktion
★★★☆☆
Austausch möglich, aber niemals verpflichtend
Emotionaler Prozess
★★★★☆
Tiefe ist willkommen, aber du bestimmst das Tempo
Was bedeutet das für dich?
REMEMBERING ist körperlich zugänglich, aber innerlich tief. Die Sessions fordern nicht deine Kraft, sondern deine Präsenz.
Du wirst bewegt – körperlich, emotional, energetisch – aber in einem sicheren Rahmen, in deinem Tempo. Die Reise findet im Innen statt. Der Körper ist das Tor.
Für wen dieses Retreat ist.
Für Menschen, die…
Bewegung als Zugang zu sich selbst erleben wollen
sich innerlich sortieren und Klarheit finden möchten
Lust haben, mit Körperweisheit, Intuition & Energiearbeit zu arbeiten
Sicherheit, Tiefe und einen ruhigen Raum brauchen
alte Muster loslassen oder neue Perspektiven öffnen möchten
Budokon- oder Yoga-Erfahrung haben – oder einfach offen sind
sich nach Natur, Stille und echter Verbindung sehnen
Maximal 12 Teilnehmende.
Was dich erwartet.
Dynamic & Kraft
Budokon Yoga, Mobility & Yobility – funktionale Bewegung, bewusste Kraft, fließende Übergänge, regulierende Praxis.
Achtsamkeit & Präsenz
Atemarbeit, ruhige Meditationen und innere Ausrichtung – ein Eintauchen in den Moment.
Tiefe Körperverbindung
Fluentbody & somatische Arbeit – intuitive Bewegung, Verkörperung deiner Emotionen, Entschleunigung & Erdung.
Schamanische Elemente
Geführte Reisen, Ritualarbeit, meditative Innenschau, Verbindung mit den Elementen und deiner inneren Wahrheit.
Gemeinschaft
Verbindung ohne Zwang.
Ein Raum, in dem du einfach du sein kannst.
Möglichkeit zur 1:1 Begleitung
Wenn du während des Retreats einen persönlichen Prozess vertiefen oder dir individuelle Unterstützung holen möchtest, besteht die Option auf kurze 1:1 Begleitung — ruhig, klar, somatisch und ohne Druck.
Goodiepackage
Sorgfältig kuratiert – passend zum Retreat und deiner inneren Reise.
Warum wir dieses Retreat zusammen leiten.
Ute öffnet Räume, in denen Menschen sich selbst begegnen können – tief, klar und jenseits des rein Logischen.
Ihre Arbeit beruht auf Schamanismus, somatischen Methoden und jahrzehntelanger Erfahrung in der Begleitung innerer Prozesse. Sie führt Menschen zurück zu ihrer Intuition, ihrem inneren Wissen und zu Antworten, die nur im eigenen Körper gefunden werden können.
Susanne Fabian bringt die körperliche, funktionale und technische Seite der Praxis: Budokon, Mobility, Yoga.
Ihre Räume sind klar, geerdet, lebendig – und sie weiß, wie Bewegung Transformation in Gang setzt. Sie schafft Strukturen, die halten, und Bewegungsräume, die Zugang zu etwas Tieferem ermöglichen.
Beide zusammen verbinden zwei Welten: die äußere Form und die innere Wahrheit, Technik und Intuition, Erdung und Vision.
Diese Kombination macht REMEMBERING zu einem Retreat, das dich sowohl körperlich als auch seelisch berührt – und das dich genau dort abholt, wo du gerade stehst.
So könnte dein Wochenende aussehen.
Dieser Ablauf ist ein Beispiel. Der genaue Flow entsteht immer aus der Gruppe, der Energie des Tages, dem Wetter und den Bedürfnissen vor Ort.
Einige Tage vor dem Retreat erhältst du eine E-Mail mit allen Details zum Ablauf, einer Packliste und dem Link zur WhatsApp-Gruppe.
Dort findest du während des Wochenendes auch die tagesaktuellen Zeiten, Sessions und Hinweise.
Freitag – Ankommen & Öffnen
• Ankommen, Einchecken, ersten Kontakt mit Natur & Spa
• Welcome Circle & weicher Einstieg in das Retreat
• Erste somatische & intuitive Abendsession
• Gemeinsames Abendessen und ruhiger Ausklang
Samstag & Sonntag – Bewegung, Tiefe & innere Prozesse
An diesen beiden Tagen entsteht der Kern des Retreats — ruhig, tief und körperlich zugleich.
Morgens
• Silent Morning Walk
• Regulierte Morgenpraxis (Budokon, somatisch, intuitiv)
• Frühstück & freie Zeit für dich (Sauna, Natur, Journaling, Ruhe)
Mittags
• Somatische oder schamanische Session
• Arbeit mit Körperweisheit, Emotionen, Intuition & Regulation
• Mittagessen & Integration
Nachmittags
• Tiefere Praxis: intuitive Bewegung, Energiekörper, Elemente, Präsenz
• Raum für persönliche Themen & innere Klarheit
Abends
• Abendessen
• Sanfte Abendpraxis zur Regulation & Integration
• Kreis, Stille oder Rituale — je nach Energie der Gruppe
Montag – Reintegration & Ausblick
• Morgenpraxis zum Landen, Klarwerden & Reintegration
• Frühstück & Packen / Check-out
• Abschlusssession: Essenz, Ausrichtung & Reminder für den Alltag
• Gemeinsames Mittagessen
• Abreise am frühen Nachmittag
Jeder Tag hat seinen eigenen Rhythmus. Das Retreat gibt Raum, keine starre Taktung.
Dein Invest für das Weekendpackage, Unterkunft und Verpflegung
Das Retreatpackage
440 € Regular
380 € Early Bird (bis 30. April 2026, Code: remembering26)
Enthalten:
• alle Sessions & Workshop-Elemente
• Welcome & Closing Circle
• Budokon, somatische Praxis & schamanische Arbeit
• Goodiepackage
• Kreisarbeit & Integrationsräume
Optionale 1:1 Sessions sind separat buchbar (70 €).
Die Unterkunft.
Die Buchung der Zimmer erfolgt direkt über die Schnitzmühle.
Doppelzimmer / Twin Lodge
Fr–Mo · 3 Nächte
435 € pro Zimmer → geteilt → 217,50 € pro Person
inkl. Emoji Spa
Camping / Camper-Van
Teilnahme auch im Camper möglich — Preise & Buchung direkt über die Schnitzmühle.
Tiny Houses
Begrenzt verfügbar — bitte frühzeitig anfragen.
📌 Zimmerbuchung erfolgt über die Schnitzmühle per Mail mit dem Buchungscode: Move with Susi 09-2026.
Die Verpflegung.
🥗 Food-Pauschale: 189 € pro Person (Fr–Mo, plant-based)
Die Schnitzmühle kocht kreativ, naturverbunden und vollwertig.
Alle Gerichte sind pflanzenbasiert oder vegetarisch — warm, nährend und passend zur Jahreszeit.
Inklusive:
• Üppiges Frühstücksbuffet an allen Tagen
• Tee & heißes/klares Wasser im Yogaraum
• Kaffee zum Frühstück
Das Menü könnte so aussehen:
Freitagabend
Mezze-Buffet & kleine Speisen
Steinpilznudeln mit Wald- & Wiesen-Pesto (vegetarisch) oder Rotes Thai-Curry mit knackigem Gemüse & Reis (vegan)
Dessert: Chia-Mandel-Pudding mit Heidelbeeren & Kaffirlimette (vegan)
Samstag
Frühstücksbuffet: reichhaltig, pflanzenbasiert, warm & kalt
Mittag: Sanddorn-Karottensuppe (vegan)
Abend:
Mezze-Buffet & kleine Speisen
Sonnenweizenrisotto mit Gemüse & Parmesan (vegetarisch) oder Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse & Bambus (vegan)
Dessert: Mango-Maracuja-Lassi (vegan)
Sonntag
Frühstücksbuffet
Mittag:
Salat Bowl mit Couscous, Blattsalaten, Kräuterdressing (vegan)
Flambierte Früchte mit Maraschino & Sorbets (vegan)
Abend:
Mezze-Buffet & kleine Speisen
Orient-Menü: Linsendal, Joghurt-Dip, Weißbrot, Kichererbsensalat, Hummus (vegan / vegetarisch)
Green Power Salad mit Kräutern, Sprossen & Kernöldressing (vegan)
Dessert: Apfelsorbet auf Sanddornäpfeln (vegan)
Montag
Frühstücksbuffet
Mittag: Erbsenpüree, Karottengemüse, Bulgur & Meerrettichfäden (vegetarisch)
Beispielrechnung
Die Gesamtkosten für das Retreat setzen sich aus dem Weekendpackage, den Unterkunftskosten und der Food-Pauschale zusammen.
Für eine Person in einem Doppelzimmer (geteiltes Zimmer):
Retreatpackage: 440 € (380 € Early Bird)
Food & Yogaraum: 189 €
Unterkunft: 217,50 €
➡️ Gesamtkosten: 847 €, Early Bird: 787 €
Nicht inkludiert: Kurtaxe, Getränke, An-/Abreise.
So sicherst du dir einen Platz
1️⃣ Anzahlung für das Weekendpackage von 50 % über meinen Online-Shop – dein Platz ist damit gesichert! Bis zum 30.04. gilt noch der Early-Bird-Preis mit dem Code “REMEMBERING26”. (siehe der Button unten)
2️⃣ Restzahlung für das Weekendpackage bis zum 15.08.2025. (auch über den Online-Shop)
3️⃣ Zimmer direkt bei der Schnitzmühle buchen. (Foodpauschale und Zimmer werden beim Checkout direkt an die Schnitzmühle entrichtet)
📩 Fragen? Schreib mir gerne über das Kontaktformular unten oder sicher dir direkt deinen Platz..
Du hast noch Fragen?
-
Nein. Alle Sessions sind so aufgebaut, dass du auf deinem eigenen Niveau praktizieren kannst.
Du brauchst keine Vorerfahrung — nur Offenheit und die Bereitschaft, dich auf Bewegung und innere Prozesse einzulassen. -
Die Bewegungen sind fließend, bewusst und zugänglich.
Es geht nicht um Leistung, sondern um Präsenz.
Du bestimmst das Tempo, wir begleiten dich dabei. -
Ja — die meisten kommen alleine.
-
Die Buchung erfolgt direkt über die Schnitzmühle.
Du kannst zwischen Doppelzimmer, Tiny House oder Camping wählen.
Alle Preise und Details bekommst du nach deiner Retreatbuchung. -
Hier findest du meine Stornoseite.
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Unsicherheit ist normal — und oft ein Zeichen, dass ein Retreat genau jetzt richtig sein kann.
Wenn du Fragen oder ein Thema hast, kannst du uns jederzeit über das Kontaktformular schreiben. Wir finden gemeinsam heraus, ob REMEMBERING zu dir passt. -
Die Food-Pauschale umfasst Frühstück, Mittagessen, Abendessen sowie Tee/Wasser im Yogaraum.
Alle Mahlzeiten sind pflanzenbasiert oder vegetarisch.
Besondere Ernährungsbedürfnisse kannst du mit der Schnitzmühle abklären. -
Nein.
Du kannst vor Ort zusätzliche 1:1 Begleitung buchen (Movement, Körperarbeit, somatische oder intuitive Begleitung).
Der Preis liegt bei 70 € pro Session. -
Etwa eine Woche vor Beginn bekommst du eine E-Mail mit allen wichtigen Details: Packliste, Zeiten, Zimmer, Anreiseinfos und den Link zur WhatsApp-Gruppe.